Inteligencia emocional

CURSO PRÁCTICO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL 

La educación emocional es fundamental para conocernos y relacionarnos con los demás, y constituye una herramienta básica para el desarrollo personal, con efectos positivos en el clima laboral de las organizaciones y, por tanto, en el rendimiento colectivo.

 

OBJETIVOS

  • Fortalecer nuestros recursos personales
  • Entender el papel de las emociones y su influencia en nuestro rendimiento, las relaciones con los demás y la felicidad personal
  • Proponer estrategias para gestionar las emociones a corto, medio y largo plazo
  • Trabajar el autoconocimiento, la motivación, la autoestima y los valores personales
  • Asumir compromisos de desarrollo personal

 

PROGRAMA (14 horas)

El papel de las emociones en el ser humano

Nuestro funcionamiento emocional

    • El papel de la mente en nuestro bienestar
    • Nuestras necesidades
    • El papel de las creencias y los valores en nuestro comportamiento
    • Resistencia al cambio

Estrategias para gestionar las emociones

    • Estrategias para gestionar nuestras emociones a corto plazo
    • Nuestro trabajo de desarrollo personal a medio y largo plazo y sus repercusiones en los demás

Automotivación